Продолжаем говорить о вреде некоторых безалкогольных напитков.

После того, как обнаружили наркотическую зависимость от кокаина, его сразу запретили использовать в пищевой промышленности и заменили кофеином. Но кофеин также вызывает зависимость.

Углекислый газ,  содержащийся в газированной воде, не вреден сам по себе, но он вызывает отрыжку, газы, вздутие живота, особенно у тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Вот поэтому сладкую газировку медики не советуют употреблять ни взрослым, ни тем более детям, а особенно она вредит  беременным и кормящим женщинам.

Здоровый человек может позволить себе «шипучки», совсем немного. Совершенно  другой тип газировки –  это минеральная вода естественной природной или искусственной газации.

Здесь газ улучшает вкус, без него напиток может оказаться очень соленым или горьким.

Углекислый газ предупреждает рост бактерий. В природной минералке иногда содержатся не очень полезные для организма соединения (хлор, сероводород, метан), вследствие этого ее часто дегазируют, а затем  искусственно насыщают углекислым газом.

Кстати, споры о пользе искусственно минерализованных продуктов  были разрешены. Всемирная Организация Здравоохранения установила, что такая вода так же полезна, как и добытая из артезианских источников.

Давайте разберемся еще в одном  вопросе, чем же отличается лечебная жидкость от лечебно-столовой? Отличие заключается в содержании минеральных веществ в 1 литре напитка. Лечебную назначают врачи в определенных количествах и по установленному режиму, обычно за 30 минут до приёма пищи, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при заболеваниях, при которых нарушается  обмен веществ.

А лечебно-столовую минералку при непостоянном  потреблении можно пить без ограничений. И все-таки лучше принимать ее курсами, а ещё лучше проконсультироваться с врачом, во избежание нарушения солевого баланса и обострения хронических заболеваний.

Медики рекомендуют пить такой продукт детям после двух лет. Однако если ребенка тревожат отрыжка и боли в животе, лучше пить такую воду без газа. Избавиться от газа  просто: налейте минералку в стакан и мешайте ложкой, или чем нибудь металлическим,  до тех пор, пока не исчезнут пузырьки.

Вывод - сладкая газированная вода вредна детям, жажду не утоляет, а вред организму от неё существенный. После каждого выпитого глотка больше хочется пить, и еще, и еще. Пейте минеральную газированную воду и давайте ее детям, конечно, если нет  персональных противопоказаний. Такая жидкость поможет утолить жажду и  принесет пользу организму.